Ako ste ikada bili na dijeti koja je vas dovela do gubitka na težini, a potom su vam se svi izgubljeni kilogrami vratili natrag, bili ste vjerojatno jednako zbunjeni koliko i razočarani. Razlog vjerovatno leži u tome što ste se ponovno prepustili lošim prehrambenim navikama, no što se zapravo krije u pozadini toga?

Novo istraživanje sugerira da je moguće da ste podlegli iskrivljenju kognitivnog svojstva koje se zove obuzdavanje pristranosti. Osnaženi s prenapuhanim osjećajem da ste sposobni kontrolirati svoje impulse, previše ste se izložili kušnjama i pali na ispitu zbog svoje impulzivnosti. 

Psiholozi s Northwestern University prvo su tražili od skupine pušača da provedu test samokontrole. Test je istraživačima bio izgovor da nasumično rasporede pola testiranih u grupu s visokom samokontrolom, a drugu polovicu u grupu s niskom samokontrolom, što je sudionicima bilo nepoznato. 

Nakon što su čuli svoje navodne rezultate, sudionici su igrali igru koja je uključivala gledanje filma ˝Kava i cigarete˝ iz 2003. godine. Za vrijeme trajanja filma borili su se s jednom od četiri razine napasti od kojih je svaka donosila određenu nagradu u gotovini. Mogli su držati cigaretu nezapaljenu u ustima (za najveću svotu novca), nezapaljenu u ruci, na stolu pokraj sebe ili (za najnižu svotu) u susjednoj sobi. Sudionici su zaradili nagradu samo ako su uspjeli izbjeći pušenje tijekom cijelog filma koji je trajao 95-minuta. 

Pušači kojima je rečeno da imaju visoki stupanj samokontrole izložili su sebe znatno višem stupnju iskušenja nego njihovi kolege – odlučujući se u prosjeku da tijekom filma drže cigaretu u ruci – a nisu uspjeli odoljeti da ne zapale do tri puta češće od onih kojima je rečeno da imaju niski stupanj samokontrole. 

“Obuzdavanje pristranost nudi uvid u to kako naša pogrešna uvjerenja o samokontroli pridonse impulzivnom ponašanju”, izjavio je glavni autor Loran F. Nordgren s Northwestern’s Kellogg School of Management. “To nam pomaže da shvatimo zagonetke s kojima se susrećemo tijekom istraživanja ovisnosti, kao što su česti recidivi ovisnika i nakon što su prevladani simptomi ustezanja.”

Što je pouka? Kada ste napredovali u izbjegavanju svojih napasti i kad vam nešto govori da je u redu da se ponovno započnete izlagati iskušenjima – ignorirajte to. 

Izvor: scientificamerican.com