Je li je seks antidepresiv ?

Photo: recovery.org

Nedavno istraživanje pronašlo je spojeve koji pojačavaju raspoloženje, i to u iznenađujućem izvoru: u spermi.

Odnos između depresije i seksa je složen. Depresija može smanjiti vaš seksualni nagon, ukloniti vašu motivaciju i želju za seksom. S druge strane, mnogi aspekti seksualnog života mogu pomoći vašem raspoloženje i djelovati kao anti – depresiv.

“Naša istraživanja pokazala su da seksualni čin podiže raspoloženje”, kaže Rebecca Burch, istraživačica na Odsjeku za psihologiju na Sveučilištu u New Yorku.

Ali studija ne znači da ne treba biti oprezan u seksualnom životu. Zapravo, rizični seks povezan je s manjkom samopoštovanja. Burch naglašava da “nezaštićeni seks može dovesti do depresivnih stanja i spolno prenosivih bolesti i neželjenih trudnoća”.

Je li depresija spriječila vas ili vašeg partnera od uspješnog seksualnog života? Oživite svoj seksualni nagon pomoću ovih koraka:

  • Borite se protiv depresije – Iako je to lakše reći nego provesti u djelo, liječenje depresije ili partnera s depresijom, promjenama načina života ili lijekovima predstavlja način povratka aktivnom seksualnom životu.
  • zavedite ga (ili nju) – Uz cvijeće, svijeće i seksi odjeću mogli biste itekako podići raspoloženje.
  • Dogovorite jedan dan u tjednu koji je samo za vas! To će vas oboje prisiliti da uložite malo truda u vašu vezu. Budite sigurni da nađete aktivnost koju oboje smatrate ugodnom i opuštajućom.
  • Opustite se – Stres i depresija prečesto idu ruku pod ruku. Masaža bi mogla biti odgovor.

S malo kreativnosti i truda, uskoro ćete moći uživati u utjecaju koji seks ima na vaše raspoloženje.

scroll to top