Kako prekinuti prijateljstvo

Photo: danastinson.com

Kada nađete novog prijatelja , vjerojatno ne razmišljate o mogućnosti da će jednog dana to prijateljstvo završiti. Međutim, neizbježno je da neki od vaših prijatelja neće biti u vašem životu zauvijek. Ljudi se mijenjaju iz raznih razloga, a nije svako prijateljstvo doživotno.

Istovremeno, većina ljudi nije sigurna kako postupiti u slučaju prekidanja prijateljstava. Za razliku od romantičnih odnosa, u kojima postoje jasni znakovi koji ukazuju na prekid, isto ne vrijedi za prijateljstva. To vas može staviti u čudnu situaciji u kojoj više ne želite biti prijatelj s nekim, ali ne znate kako to postići.

Prije nego što se odlučite na okončanje prijateljstva, korisno je za vas same navesti razloge zbog kojih više ne želite biti prijatelj s određenom osobom. To vam pomaže da krenete naprijed nakon što prekinete prijateljstvo.
Jedan od načina da to učinite jest zabilježiti svoje osjećaje. To vam omogućuje siguran prostor za iznošenje misli bez rasprave o njima s drugim ljudima.

Najvažnije : nemojte raspravljati o svojim osjećajima s prijateljem s kojim želite prekinuti dok se ti osjećaju ne razjasne u vašem umu – ako to uopće odlučite učiniti.

U nastavku su navedeni neki uobičajeni razlozi zbog kojih dolazi do prekida prijateljstva:

  • Otišli ste u suprotnom smjeru u smislu vaših interesa ili obveza
  • Vaše vrijednosti su se na neki način suprotstavile
  • Prijatelj je postao otrovna osoba u tvom životu
  • Osoba je zapravo vaš suparnik
  • Osoba je postala prijatelj iz obveze (netko s kim više ne uživate, ali to učinite iz navike)
  • Vaši su se životi promijenili (više ne radite zajedno, idete u istu školu, itd.)
  • Opet, jer postoji toliko malo informacija o tome kako se “prekinuti” s prijateljem, a o tome se rijetko govori, većina ljudi ne zna kako prekinuti prijateljstvo. Što je najvažnije, nismo uvijek sigurni kada bi trebali prekinuti prijateljstvo.
  • Znajte da prijatelj nikada ne bi trebao tražiti od vas da kompromitirate vlastiti integritet, da idete protiv svojih vrijednosti ili obveza, da lažete ili da nekoga povrijedite. Iako se gubljenje prijatelja može činiti kao značajan gubitak, netko tko više ne čini vaš život boljim ne zaslužuje biti u vašem životu.

Kako ne biste trebali prekinuti prijateljstvo

Prije nego što razgovaramo o najboljim načinima okončanja prijateljstva, korisno je razmotriti neke od najgorih načina.

-Više se nikad ne javite toj osobi i samo ju izbrišete iz svoga života

– Postati neprijateljski ili agresivno nastrojeni

-Tražite druge prijatelje da rade prljavi posao za vas

-Prekinuti prijateljstvo preko poruke ili poziva

Kako ispravno prekinuti prijateljstvo?

Općenito možemo uzeti u obzir četiri zdrave opcije, u nekim slučajevima možda ćete morati koristiti kombinaciju tih strategija.
Postepeno nestajanje
Ova taktika uključuje postepeno smanjivanje socijalne interakcije s drugom osobom. Općenito, izbljeđivanje iz prijateljstva izbjegava povrijeđene osjećaje. Jednostavno postajete prezauzeti da biste se našli ili je do vas teško doći. Ova je dobra opcija samo ako je prijatelj poznanik. Izbljeđivanje iz njihova života može biti vaša najbolja opcija ako je prijateljstvo otrovno ili ako vam je osoba naudila.
Razgovor
Ako utvrdite da postepeno nestajanje nije prikladno, morat ćete razgovarati. To je slično razgovoru koji biste imali u romantičnoj vezi kako biste odredili gdje se svaki od vas nalazi i razgovarali o budućnosti. “Razgovor” može biti odskočna daska do kraja prijateljstva, ali možete se i iznenaditi kada otkrijete da ste u stanju riješiti svoje razlike i popraviti prijateljstvo. Imajte cilj za “razgovor”. Razmislite o tome što želite postići. Želite li razjasniti pogrešnu komunikaciju, objasniti ljutnju, uputiti stari argument ili postaviti granice ? Što god da se nadate postići, mora vam biti jasno u glavi prije nego se sretnete. Počnite s izjavom koja otvara vrata za više razgovora. Na primjer: “Primijetio sam neke obrasce u našem prijateljstvu posljednjih nekoliko mjeseci koji me smetajui. Pitao sam se možemo li razgovarati o tome.” Razgovarajte o tome kako se osjećate, a ne o tome što je druga osoba učinila krivo. Imajte na umu svoje ciljeve za razgovor. Ne zaboravite slušati koliko god govorite.
Napravite pauzu
Iz “razgovora” možete odrediti da se vaše razlike ne mogu riješiti. Ako je to slučaj, što učiniti? Mogli biste odmah prekinuti prijateljstvo, ili se odlučiti na “pauzu”, na isti način na koji ljudi ponekad rade u romantičnim vezama.
Pauza može imati mnogo pozitivnih rezultata:

-Daje vam novi pogled na prijateljstvo.
-Daje vam priliku da se smirite ako ste uzrujani.
-Daje vam priliku da jedan drugome zafalite.
-Daje vam priliku da ponovno procijenite prijateljstvo.

Završite stvari odmah

Ponekad je nemoguće izbjeći kaos koji ide uz nagli završetak prijateljstva. To vrijedi ako imate posla s otrovnim prijateljem ili osobom koja ne poštuje granice koje pokušavate postaviti. U takvoj situaciji jednostavno navedite da se vaše potrebe ne susreću u prijateljstvu. Poželite drugoj osobi sve najbolje u budućnosti. Ova vrsta raskida prijateljstva može biti dobra u tome što je nedvosmislena i jasna, i dobivate priliku da iznesete bilo kakve probleme koji su vas mučili. U isto vrijeme, može biti nezgodno suočiti se s nekim na ovaj način. Međutim ovo je najispravniji i dostojanstveni način.

Prekid prijateljstva može biti jednako stresno i emocionalno iscrpljujuće kao i završavanje romantične veze. Normalno je osjećati se tužno, frustrirano ili ljuto. Imajte kao prioritet svoje mentalno zdravlje kako biste osigurali da vam kraj prijateljstva ne uzrokuje probleme u smislu lošeg fizičkog zdravlja ili stresa.

scroll to top