Odabir da se nešto zaboravi zahtijeva više mentalnog napora nego da bi se nešto zapamtilo

Ova teorija, objavljena u časopisu Journal of Neuroscience, ukazuje na to da bi se trebalo zaboraviti na negativna iskustva. Ovaj iznenađujući rezultat proširuje prethodna istraživanja namjernog zaborava, koja su usmjerena na smanjivanje pozornosti na neželjene informacije.

“Možda ćemo htjeti odbaciti uspomene koje potiču negativne emocije, kao što su traumatska sjećanja”- rekao je Jarrod Lewis-Peacock, viši autor studije i docent psihologije. “Desetljeća istraživanja pokazala su da imamo mogućnost da nešto dobrovoljno zaboravimo, ali naš se mozak još uvijek istražuje. Kad jednom otkrijemo kako oslabiti sjećanja i osmislimo načine kako to kontrolirati, možemo osmisliti tretman koji će pomoći ljudima osloboditi se neželjenih sjećanja.

Sjećanja nisu statična. To su dinamičke konstrukcije mozga koje se redovito ažuriraju, mijenjaju i reorganiziraju kroz iskustvo. Mozak se stalno prisjeća i zaboravlja informacije – a mnogo toga se događa automatski tijekom spavanja.

Najnovija studija usredotočuje se na senzorna i perceptivna područja mozga, posebno na ventralni temporalni korteks, i obrasce aktivnosti koji odgovaraju memorijskim reprezentacijama složenih vizualnih podražaja. Koristeći neuro-slikovne podatke za praćenje uzoraka moždane aktivnosti, istraživači su pokazali skupinu zdravih odraslih slika prizora i lica, navodeći ih da ili zapamte ili zaboravite svaku sliku.

Njihova otkrića ne samo da su potvrdila da ljudi imaju sposobnost kontrolirati ono što zaboravljaju, nego da je uspješno namjerno zaboravljanje zahtijevalo “umjerene razine” moždane aktivnosti u tim osjetilnim i perceptivnim područjima – više aktivnosti nego što je potrebno za pamćenje. Istraživači su također otkrili da sudionici češće zaboravljaju prizore nego lica, što može nositi mnogo više emocionalnih informacija, kažu istraživači.

“Mi učimo kako ti mehanizmi u našem mozgu reagiraju na različite vrste informacija, a bit će potrebno puno daljnjih istraživanja i ponavljanja ovog rada prije nego shvatimo kako iskoristiti našu sposobnost da zaboravimo. To će stvoriti mjesta za buduće studije o tome kako se riješiti onih stvarno jako traumatskih emocionalnih sjećanja, koji mogu imati snažan utjecaj na naše zdravlje i dobrobit”, rekao je Lewis-Peacock.

scroll to top